تردمیل آبی (Aquatic) چیست؟

قیمت دستگاه: قیمت نقش مهمی در انتخاب دستگاه تردمیل ایفا می کند. اگر بخواهیم تعریف کلی تری از این دستگاه داشته باشیم می توان گفت یک دستگاه برای شبیه سازی پیاده روی و دویدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم قلبی و عروقی ایفا می کند. شما از این دستگاه می توانید برای کاهش وزن و یا تقویت عضلات قسمت پا استفاده کنید. افزایش ارتفاع تردمیل یکی از بهترین راه ها برای افزایش چربی سوزی و کاهش وزن شماست، همچنین تمام عضلات پایین تنه شما را نیز قوی و تقویت می کند. تردمیل اسپرتک ۹۵۰۱ دارای قابلیت پخش موزیک از طریق USB میباشد که کاربر به راحتی میتواند در هنگام استفاده از تردمیل به آهنگ مورد علاقه خود گوش دهد و متوجه گذر زمان نیز نشود و مدت زمان طولانی تری ر.. اکثر تردمیلهای امروزی دارای رایانهای هستند که میتواند طول تمرین، میزان دشواری، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را کنترل کند. چرخهایی در بخش جلویی تردمیل سایتک مدل Cytech XG-V5C تعبیه شده که حمل آن را در مقایسه با محصولاتی که از چرخ بهره نبردهاند بسیار آسانتر کرده و میتوان آن را از نقطهای به نقطهای دیگر جابجا کرد. .

میتوان با برنامههای تمرینی متنوع و منظم ۳ ماهه روی تردمیل تمرین کرد و خسته نشد و با عضله سازی از تناسب اندام خوبی بهره مند شد. در مدل های معمولی شیب به صورت دستی چیزی بین ۵ درجه تنظیم می شود اما در مدل های پیشرفته تر دارای موتور تنظیم شیب هستند و به وسیله آن می توان به صورت برقی شیب را چیزی حدود ۱۵ تا ۲۵ درجه تنظیم کرد. اگر برای پیاده روی معمولی می خواهید به دنبال دستگاهی بروید که سرعت آن بین ۳ تا ۷ کیلومتر بر ساعت است. تنظیم شیب تردمیل به صورت برقی انجام میشود و کار تا حد زیادی برای شما آسان خواهد شد. برای بدن شما مهم است که در موقعیت طبیعی خود قرار گیرد، درست مثل اینکه در حال راه رفتن هستید. موثر ترین نوع تمرین این است که دست های خود را به طور طبیعی حرکت دهید گویی در فضای آزاد در حال دویدن هستید .

با توجه به قد خود طول و عرض تسمه تردمیل مورد نظرتان را انتخاب کنید. از این طریق می توانید در طول زمان استقامت ایجاد کنید و عملکرد تمرینات فیزیکی را افزایش دهید. این کار را با تمرینات تمرینی شکمی ۳ انحام دهید. تردمیل را بر روی سطح صاف و محکم قرار دهید. آن ها نیز بهترین نوع تسمه ها را که کارخانه تولید کرده اند در دسترس مشتریان خود می گذارند. این مرکز مشاوره رژیم غدایی دارای متخصص ترین مشاوران در زمینه مشاور ترک اعتیاد، مشاور زناشویی، مشاور جنسی نیز می باشد. تردمیل یکی از محبوب ترین دستگاه های هوازی است که این روزها علاوه بر محیط باشگاه، بین افراد خانه دار نیز طرفداران بسیاری پیدا کرده است. تسمه دستگاه تردمیل: اگر به دنبال تفاوت بین تردمیل خانگی و باشگاهی باشیم بعد از قدرت موتور می توان تفاوت در اندازه تسمه دانست. بهترین مدل دستگاه های خانگی دارای ۵ اسب بخار قدرت هستند. صفحه نمایش LED: این نوع از صفحه نمایش دارای تعدادی لامپ کا معمولا قرمز است هستند.

برق مصرفی این نوع دستگاه به دو صورت است. تردمیل یک وسیله ورزشی است که به نامهای دو برقی ، دو درجا یا دو ثابت هم شهرت یافتهاست ، وسیلهای است که امکان دویدن را در فضای بسته فراهم مینماید. هر دستگاه تردمیل از سه قسمت اصلی تشکیل شده است که هر کدام را به طور خلاصه توضیح می دهیم. تردمیل از قطعات مختلفی تشکیل شده است که خرابی در هر کدام از قسمت از آنها باعث اختلال در عملکرد کلی تردمیل می شود. دستگاه های تردمیل دارای دو مدل صفحه نمایش هستند LED و LCD که در ادامه هر کدام را توضیح می دهیم. اگر مشکل زانو و زانو درد دارید پیشنهاد می کنم حتما مدل هایی بخرید که دارای SDS یا همان تکنولوژی ضربه گیر هستند. تکنولوژی ضربه گیر یا SDS: این نوع دستگاه های دارای سیستمی هستند که از آسیب به زانو ها هنگام استفاده جلوگیری می کند. تردمیل تاپ فرم ۹۹۰۹، دارای ۳ برنامه از پیش تعیین شده و ۴ برنامه بصورت دستی می باشد. تردمیل پروتوس,تردمیل دی کی سیتی,تردمیل راین,تردمیل تاپ شیپ,تردمیل تاپ فرم,و انواع تردمیل. تردمیل یک وسیله ورزشی ساده نیست و در انواع پیشرفته آن می توانید، بسیاری از حرکات و نرمش های مهم را انجام دهید.