کاهش وزن با تردمیل ؛ چگونه با تردمیل وزن کم کنیم؟

برای اینکه بتوانید تردمیل خانگی مناسبی انتخاب کنید بهتر است تردمیل توربو فیتنس چند کاره را انتخاب کرده تا بتوانید حتی در خانه نیز باشگاهی هر چند کوچک داشته باشید و در فضای محدود از چند وسیله مهم برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری استفاده نمایید. بسیاری از ورزشکاران و افراد مبتدی از تردمیل برای حجم دهی به عضلات معمولا پاها، افزایش چربی سوزی و کاهش وزن و انجام تمرینات بهبود قلبی و عروقی استفاده میکنند. تردمیل FlexiFit C-8SM همانطور که میدانید از نوع چندکاره بوده و دستگاه های ویبراتور همراه با کمربند لاغری مخصوص آن، دستگاه مسگری یا همان دیسک چرخان و درازونشست ابزاری بسیار مناسب برای افراد دارای چربی های اضافی می باشد. زانوهایی که شدیدا پرانتزی هستند، افرادی که تحت عمل جراحی دیسک کمری و تحت درمانهای تعویض مفصل قرار گرفتهاند و افرادی که سابقه پیچ خوردگی مکرر مچ پا دارند نیز نباید از این دستگاه استفاده کنند. کاربر این دستگاه فقط به منظور پیاده روی یا دویدن از آن میتواند استفاده کند و کارکرد دیگری ندارد. ایران ماداس با ارائه مشاوره و بهترین قیمت و خدمات در زمینه خرید تردمیل تاپ فرم ۹۹۰۷ TOP FORM به شما کمک میکند تا تجربه ای خریدی مطمعن و به صرفه داشته باشید. .

آهنگ ها اصلی و حرفه ای هستند. تشکر فراوان بابت آهنگ های عالی که گذاشتید. این تردمیل تک کاره دستگاهی با کیفیت عالی بوده که قابلیت استفاده در منزل را دارد، این تردمیل خانگی دارای موتور ۲.۵ اسب بخار از نوع دی سی میباشد، این دستگاه تحمل وزن کاربر تا ۱۱۰ کیلوگرم را نیز دارا میباشد، از نکات مهم دیگر میتوان به شیب برقی، ضربه گیر های رابر ،برنامه تمرینی، روغن کاری نیمه اتوماتیک و پخش موزیک و پورت یو اس بی اشاره کرد. این تردمیل دارای تمام ویژگی های مورد نیاز برای یک تمرین پیاده روی کم ضربه ، با قیمت عالی است. در آخر، آخرین روش برای افزایش چربی سوزی با تردمیل در واقع پایین آمدن از خود تردمیل است. چربی سوزی با ترمیل تمرینات تردمیل می تواند یکی از مؤثرترین فعالیت های ورزشی برای کالری سوزی باشد.اما چگونه؟ اگر قدرت موتور تردمیل یک اسب بخار باشد، مناسب برای وزن ۱۰۰ کیلوگرم است. این موتور میتواند ۲.۵ اسب بخار نیرو تولید کند و برای افراد در محدوده وزنی مشخص شده تا ۱۴ کیلومتر بر ساعت سرعت بگیرد. در یک تحقیق که اخیراً در روزنامه The New York Times به چاپ رسید، پیشنهاد میکند که ورزش در صبح قبل از خوردن صبحانه به سرعت کاهش وزن کمک می کند و سطح انرژی در دسترس بدن را در طول روز برای چربی سوزی ارتقاء میدهد.

این تردمیل با وزن ۵۰ کیلوگرم میتواند به راحتی تا وزن ۹۰ کیلوگرم را تحمل کند و در هنگام راه رفتن یا حتی دویدن کاربر خود مشکلی برایش پیش نیاید. Joel I. Picket و David L. Picket نظارت بر گسترش Gotham را به سمت سازنده و توسعه دهنده خدمات کامل که امروزه شناخته می شود ، انجام داده اند. تردمیل تاپ فرم ۵۱۸۷ Top Form، قابلیت پخش موزیک MP3 را دارا می باشد .تردمیل دارای ویبراتور,درازنشست,دمبل است.این دستگاه مجهز به تصفیه هوا نیز هست.تردمیل تاپ فرم ۵۱۸۷ یک تردمیل چند کاره است. ضربه گیرهای قدرتمند رابر، سیستم روغن کاری نیمه اتوماتیک نیز مواردی است که باید به آنها توجه داشت. آنها خلق و خوی مشابه ژرمن شپرد معمولی شما دارند ، یعنی فقط در صورت تحریک ، پرخاشگر می شوند. کلید این کار، تناوب در تمرین با برنامه تردمیل است.به جای اینکه فقط راه رفتن خسته کننده را در یک حالت پایدار و بدون تغییر انجام دهید، از ترکیب سرعت استفاده کنید. این تردمیل دارای تنظیمات برقی است و نیز میتوان تنظیمات را بطور دستی نیز وارد کرد.تعداد برنامه های این تردمیل از پیش تعریف شده است. تردمیل خانگی سایتک Cytech XG-V1C دستگاهی با کیفیت ساخت بالا بوده و مناسب تمرین در منزل میباشد، این تردمیل دارای مانیتور ال سی دی زیبا با تمامی آپشن های متداول، شیب برقی تا ۱۸% و موتور پر قدرت ۲.۵ اسب بخار می باشد.

تردمیل خانگی تاپ فرم ۹۹۰۹ ساخت کشور چین با قدرت موتور ۱.۵ اسب بخار از نوع DC است که میتواند سرعتی معادل ۱۲ کیلومتر در ساعت را در اختیار کاربر خود قرار دهد. تردمیل تاپ فرم مدل ۵۱۸۷ یک تردمیل قوی با قدرت موتور ۳ اسب بخار میباشد که یک میتوان از آن در باشگاه یا در منزل استفاده کرد.این مدل تردمیل قابلیت تحمل وزن تا ۱۴۰ کیلو را دارد.سرعت آن از ۰/۸ تا ۲۲ کیلومتر میباشد.همچنین دارای زاویه شیب برقی ۲۰ درجه است. دسته اول تردمیل های برقی هستند که تنظیم صفحه حرکت آنها با دست امکان پذیر است و قبل از رفتن روی صفحه این تردمیل ها باید زاویه آن را بهصورت دستی تنظیم کنید چون موتور بالابرنده صفحه ندارند. این تردمیل قابلیت تاشوندگی دارد و با وجود چرخ هایی که روی پایه های آن تعبیه شده است به راحتی میتوان آن را جابه جا کرد و جای را تغییر داد.تردمیل تاپ فرم دارای ۳ برنامه از پیش تعیین شده و ۴ برنامه به صورت دستی میباشد که با انتخاب یکی از آنها میتوانید ورزش خوبی را با این تردمیل تجربه کنید.