کاهش وزن سریع با تردمیل

میزان تحمل وزن: همان طور که از قبل هم توضیح داده شد تردمیل برای اشخاصی با وزن های مختلف ساخته می شود. دستگاه های تردمیل دارای دو مدل صفحه نمایش هستند LED و LCD که در ادامه هر کدام را توضیح می دهیم. دستگاه تردمیل آبی: این تردمیل ها ضد آب هستند و به منظور استفاده درون آب ساخته شده اند. مرکزی کاملا تخصصی و حرفه ای هم در زمینه ی تعمیرات تردمیل تهران و هم تأمین قطعات است که نه تنها خیال شما را از بابت تعمیر با قطعاتی مناسب و مرغوب راحت خواهد ساخت بلکه مطمئن خواهید بود قطعات تقلبی به دست شما نمی رسند. تردمیل بیشتر از هر وسیله ورزشی دیگری حرکت و اصطکاک دارد که باعث می شود به مرور زمان قطعات آن دچار فرسودگی شوند و منجر به خرابی تردمیل شود. مدل های خانگی بیشتر به وسیله جریان غیر مستقیم یا dc تامین می شود که معمولا دارای آداپتور هستند ولی مدل های باشگاهی از جریان مستقیم یا همان ac تبعیت می کنند. .

طبیعی است جنس بدنه تردمیلی که برای وزن ۱۲۰ کیلو گرم ساخته شده بسیار محکم تر از تردمیلی است که برای وزن ۹۰ کیلو گرم ساخته شده است بهتر است در باشگاه های ورزشی به علت نامشخص بودن وزن شخص استفاده کننده دستگاه های قوی تر و محکم تری خریداری شود. ولی اگر دونده حرفه ای هستید و برای دویدن می خواهید به دنبال دستگاه هایی بروید که سرعت آن ها بین ۶-۱۰ کیلومتر بر ساعت باشد. اگر برای پیاده روی معمولی می خواهید به دنبال دستگاهی بروید که سرعت آن بین ۳ تا ۷ کیلومتر بر ساعت است. تردمیل های تاشو شیائومی بهترین راه کار برای خلاص شدن از شر این مشکل بوده تا کسانی که مشغله کاری و کمبود زمان دارند، بتوانند در خانههای خود نیز ورزش و پیاده روی کنند. اگر مشکل زانو و زانو درد دارید پیشنهاد می کنم حتما مدل هایی بخرید که دارای SDS یا همان تکنولوژی ضربه گیر هستند. توجه داشته باشید که زمان استراحت شما چه قدر طول می کشد و با بهبود توانایی هایتان ، زمان استراحت را کاهش دهید. حرکت قسمت فوقانی بدن به افزایش توانایی برای سوختن چربی با افزایش ضربان قلب کمک می کند. به این معنا که اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری با تردمیل هستید، تنها کافی است در محدوده هوازی که در بازه ۸۰% و ۹۰% از نرخ ضربان قلب در حالت معمول است قرار بگیرید.

!

131سانتی متر است و سرعتی که این تردمیل می تواند در اختیار کاربر خود قرار دهد تا ۱۲ کیلومتر در ساعت می باشد. با توجه به نکاتی که گفته شد، می توانید دستگاه تردمیل مورد نظر خود را خریداری نمایید. هنگام خرید دستگاه تردمیل باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ اگر شما هم جزو این افراد هستید و می خواهید یک تردمیل بخرید اما اطلاعات لازم در مورد خرید این دستگاه ندارید و در میان انبوهی از مدل ها کار انتخاب برای شما سخت شده است به شما پیشنهاد می کنم با ما همراه باشید تا در این مطلب به شما انواع تردمیل را معرفی کنیم و نکات مهم و کاربردی که هنگام خرید دستگاه تردمیل باید به آن ها توجه کنید را بیاموزیم. تکنولوژی ضربه گیر یا SDS: این نوع دستگاه های دارای سیستمی هستند که از آسیب به زانو ها هنگام استفاده جلوگیری می کند. نتایج به همان اندازه که شما انتظار دارید، قابل مشاهده است. این قسمت بسته به قیمت دستگاه دارای قسمتی برای ثبت ضربان قلب، تنظیم شیب، تنظیم شتاب، میزان سوختن کالری و قدم شمار می باشد. مانیتور دستگاه تردمیل: این قسمت با توجه به قیمت دستگاه مدل های متفاوتی دارد.

به تنظیمات دستگاه توجه کنید: شما باید بهسرعت و شیب دستگاه توجه کنید. تردمیل تایتان فیتنس مدل TF7050N(NEW) نیز نسبت به مدل ابتدایی TF7050 از موتور قوی تری برخوردار میباشد و مدل ۷۰۵۰New با توجه به ارتقاء موتوری که داشته است تحمل وزن بیشتری را دارد و برای افراد تا وزن ۱۲۵ کیلوگرم هم قابل استفاده میباشد. یاد بگیرید که چگونه آن را روغنکاری کنید یا حتما از نحوهی کار آن آگاهی داشته باشید. این کار را می توان با افزایش سوزاندن کالری طی ورزش با تردمیل و کاهش کالری غذای مصرفی تان انجام داد. برای مثال هزینه ی حمل و نقل تردمیل از منزل شخص فروشنده تا مکان خودتان، هزینه های کارگر برای حمل و نقل و غیره را می توان از جمله ی این هزینه ها دانست. مشخص کنید که چه مقدار برای خرید این دستگاه می خواهید هزینه کنید. سرعت دستگاه: قبل از خرید دستگاه مشخص کنید برای چه منظوری می خواهید دستگاه را خریداری کنید. ارسال تردمیل به شهرستان به چه صورت است؟