Nov 15, 2017 – تردمیل هم مثل پیاده روی هست.و پیاده روی هر روزه البته با رعایت رژیم شدیدا باعث لاغری میشه. در پی آن لاغری تناسب اندام نیز حاصل خواهد شد اگر از یک برنامه تمرینی اصولی در کنار رژیم غذایی متعادل به کار گرفته شود. یک روش ابتدایی برای انجام این تمرین، گرم […]
برای این که روغن در سطح نقاله کامل پخش شود، محل روغن کاری تردمیل را در مرکز نقاله تردمیل در نظر میگیرند. این نوع تردمیل ها ساختار فلزی و تخته ی محکم تر ، محدوده دویدن بلندتر و نوار نقاله طولانی تری را دارند. اولین نوع اتصال دستگاه توسط USB و کپی موزیک های دلخواه […]
قیمت دستگاه: قیمت نقش مهمی در انتخاب دستگاه تردمیل ایفا می کند. اگر بخواهیم تعریف کلی تری از این دستگاه داشته باشیم می توان گفت یک دستگاه برای شبیه سازی پیاده روی و دویدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم قلبی و عروقی ایفا می کند. شما از این دستگاه می توانید برای کاهش […]
زمانی که بر روی تردمیل شروع به دویدن می کنید باید احساس نرمی و راحتی کنید نه اینکه احساس کنید بر روی سطح سختی در حال دویدن هستید. مقدار ضربه ای که در هنگام دویدن بر روی تردمیل به زانوهای شما وارد می شود، تفاوت آشکاری بین حفظ سلامتی زانوها وصدمات ناشی از آن است. […]
تردمیل های خانگی ابعاد نسبتاً کوچکتری دارند و انواع پیشرفته آنها دارای قابلیت تاشوندگی می باشد. اولین نشانه از درد و ورم مفصل در سگ ها می تواند کاهش شور و شوق آنها برای ورزش باشد. دیگر نشانه هایی که ما را مشکوک می کند،سختی در هنگام پریدن به ماشین یا سطوح بالا یا پایین […]
میزان سرعت دویدن ورزشکار بر روی این تردمیل در حدود ۱ تا ۱۸ کیلومتر بر ساعت قابل تغییر میباشد. پیاده روی و دویدن روی تردمیل با شیبهای مختلف، راه مناسبی برای دست یافتن به تناسب اندام محسوب میشود؛ به ویژه برای افرادی که نمیتوانند از محیط منزل خارج شوند. این بیماری مربوط به اعصاب محیطی […]
تردمیل شیائومی مدل WPA1F یک تردیمل بسیار زیبا و کارآمد برای سبک زندگی امروزه است. ویبراتور یک وسیله ورزشیست که موج عظیمی برای لرزاندن عضلات تولید می کند.حتی هنگامی که شما بر روی سکوی ویبراتور نشسته و یا ایستاده اید بدن شما به تنهایی کار خواهد کرد.عضلات شما برای حفظ تعادل تمام گروه های هستهای […]
اگر در استفاده از تردمیل تازهوارد هستید و نمیخواهید بودجه زیادی هزینه کنید؛ این تردمیل مناسب شما است. شما باید مطمئن شوید که دوچرخهتان بهدرستی تنظیم شده است. بگذارید او بایستد در حالی که می دوید و پنهان می شوید سپس او را صدا بزنید. تردمیل های خانگی برای منازل آپارتمانی مناسب بوده چراکه دارای […]
تمرینات را در جاده، مسیرهای کوهستانی و یا بر روی تردمیل نیز تردمیل فلکسی فیت FlexiFit Treadmill 1968DS – لوازم ورزشی انجام دهید. ۲ دقیقه دیگر را در شیب صفر درصد و سرعت ۲.۴کیلومتر در ساعت ادامه دهید. وی در خصوص چگونگی انجام بخور آب گرم نیز اظهار کرد: به طوری که فرد یک ظرف […]
چقدر درباره تردمیل توربو فیتنس Turbo Fitness می دانید؟ در مورد تسمه تردمیل های توربو فیتنس باید بگوییم که این برند معمولا دستگاه هایی با ابعاد تسمه مناسب با راحتی کاربر را طراحی می کند. به عبارتی، توربو فیتنس یکی از قدیمی ترین برندهای موجود در ایران است که به جرات می توان گفت تا […]
چقدر درباره تردمیل توربو فیتنس Turbo Fitness می دانید؟ در مورد تسمه تردمیل های توربو فیتنس باید بگوییم که این برند معمولا دستگاه هایی با ابعاد تسمه مناسب با راحتی کاربر را طراحی می کند. به عبارتی، توربو فیتنس یکی از قدیمی ترین برندهای موجود در ایران است که به جرات می توان گفت تا […]