تردمیل تاشو شیائومی مدل Walking Pad R1
تردمیل تاشو شیائومی مدل WalkingPad R1 دارای یک قاب آلیاژ آلومینیوم با بالشتک EVA است. این محصول که ۲۲ کیلوگرم وزن دارد به صورت تاشو طراحی شده که افراد بعد از ورش بتوانند ان را در زیر تخت یا فضایی کوچک در کنار اتاق جای دهند. تردمیل شیائومی تاشو می تواند در حین ورزش مسافت طی شده را به همراه مدت زمان فعالیت، سرعت و میزان کالری مصرف شده را به شما نشان دهد. شرکت شیائومی همراه این تردمیل یک ریموت کنترل قرار داده است که یادگیری استفاده از آن کار سادهای به نظر میرسد. در قسمت جلویی تردمیل یک نمایشگر LED با طراحی کاملا مخفی قرار دارد که سرعت و اطلاعات مهم دیگری را به نمایش میگذارد. زمانی که تردمیل را جمع میکنید این محصول مساحتی در حدود ۰.۴۵ متر مربع اشغال کرده و ارتفاعی به اندازه ۱۵ سانتی متر خواهد داشت. زیرا در دو مرحله جمع می شود تا خود را به اندازه یک چمدان بلند اما بسیار نازک تبدیل کند.
اما در آخر یک روز کاری فشرده و پربار، ثروتمندترین فرد جهان چه فعالیت متفرقهای دارد؟ اگر برنامه تمرینی و رژیم غذایی ورزشی فیتامین را همزمان رعایت کنید بهراحتی در ۴۰ روز ۵ تا ۷ کیلو لاغر میشوید. در صورتی که میخواهید مقدار بسیار زیادی کالری را در یک برنامه تمرینی بسوزانید ـ یعنی ۵۰۰ کالری یا بیشتر، تمرین هوازی، تنها شیوه برای این کار نیست. از بین خوشبینترین افراد شرکتکننده در مطالعه، زنان دارای ۵۰ درصد شانس بالاتر و مردان دارای ۷۰ درصد شانس بالاتری بودند که تا سن ۸۵ سالگی زندگی کنند.دکتر لی در مصاحبهای گفت که خوشبینها بهتر از بدبینها میتوانند شرایط چالشزا را اصلاح کنند؛ همچنین به روشهای کماسترستری دربرابر آنها واکنش نشان میدهند. هر بار که میخواهید از دستگاه استفاده کنید، تنظیم تسمه را کنترل کنید. به هر حال، برای حمل گجت دارای چرخ های کوچکی است که برای باز یا بسته بودن محصول کاربردی هستند. در جدول زیر راهبردهایی در مورد نسبت های کاربردی فعالیت به استراحت آورده شده است که شما می توانید به تمرینات خود مثلا” در یک دوره تمرینی ۱۲ هفته ای اضافه کنید. تردمیل ها جزیی از زندگی انسان های امروزی شده و در باشگاه ها، استخرها و خانه ها میتوان این وسیله های کاربردی را یافت. !
این دستگاه از یک موتور قدرتمند با توان ۱.۲۵ اسب بخار که کمترین صدا را تولید میکند ساخته شده است. همچنین محققان نشریه Economist به این نتیجه رسیده اندکه بخش مهمی از توزیع شادمانی (۸۵%)تحت تاثیر ۹ عامل هستند که مهمترین آنها عبارتند از : میزان تولید ناخالص ملی، میزان امید به زندگی، ثبات سیاسی، و نرخ طلاق. تنها فکری که در این لحظه با خودتان میکنید این است که باید بیخیال چربی سوزی شوم. به هر حال، از هر دسته ورزشکاری که هستید، شما باید تلاش کنید تا تمرین را با نیاز های مسابقه هماهنگ سازید. باید توجه داشته باشید که هر نوع دستگاهی که خریداری نمایید باید به نگهداری و سرویس تردمیل توجه داشته باشید چرا که در غیر این صورت باید هزینه بیشتری را به منظور تعمیر تردمیل پرداخت نمایید. بدن شما هم یاد می گیرد که چطور با شدت بیشتری فعالیت نماید. هر چقدر بدن شما تناسب اندام بیشتری داشته باشد میتوانید این نسبت را برابر کنید. به این ترتیب پس از گذشت مدتی، کاهش وزن خواهند داشت و به اندام ایدهآل خود نزدیک می شوند. این ردیف با عنوان ردیف سازی بنام راویان خود مثل میرزا عبد الله ، میرزا حسین قلی ، موسی خان معروف و علی اکبر شهنازی شناخته می شود که اصلی ترین اپراتور آموزش موسیقی ایرانی محسوب می گردد. .
تنها زمانی از این تمرین استفاده کنید که می توانید به طور یک نواخت و با فشار متوسط حداقل ۳۵ دقیقه روی تردمیل بدوید. در انتهای تمرین ۴ دقیقه را به سرد کردن اختصاص بدهید. دستهای خود را مانند دویدن واقعی تکان دهید . دامنه سرعت این تردمیل از ۰٫۵ تا ۶ کیلومتر بر ساعت است و فرد میتواند آن را با توجه به حالت مد نظر خود (قدم زدن آهسته یا دویدن) تنظیم کند. حداکثر سرعت ۳ کیلومتر در ساعت است. یعنی حداکثر ضربان برای یک فرد ۴۰ ساله ۱۸۰ می شود. برای دوی سرعت میتوانید با سرعت ملایم شروع کنید و کمکم سرعت دستگاه رو بالا ببرید. در ادامه میخواهیم به بررسی بیشتر این دستگاه تردمیل شیائومی بپردازیم، تا انتها با شیائومی سیتی باشید تا به ویژگیهای عالی این محصول بیشتر پی ببرید. برای اطلاع از مشخصات کامل تر این تردمیل ما را در ادامه همراهی نمایید. ست ۱ ب: حداکثر تعداد دور را در پنج دقیقه با فرم مناسب کامل کنید.
