برنامه تردمیل برای افراد مبتدی

چگونه صدای تردمیل را کم کنیم؟ اگر شما یکی از افرادی است که فراموش نمی کنید تردمیل خود را روغن کاری کنید؛ اما هنوز با سر و صدای تردمیل مواجه هستید کار دیگری که باید انجام دهید این است که بلبرینگ ها را بررسی کنید. اولین کاری که باید انجام دهید این است که تسمه تردمیل را کمی شل کنید. بلبرینگ های تردمیل شما همیشه به غلتک ها متصل هستند و ممکن است برای دستیابی به آنها به کمی زمان نیاز داشته باشید. یک طراحی تاشو دارد و در حالت باز هم فضای بسیار کمی اشغال میکند. اگر چه ممکن است نحوه انتخاب یک تردمیل خانگی برای خانه دشوار باشد، اما با توضیحاتی که در بالا دادیم به راحتی می توانید محصول مورد نظر خود را خریداری کنید. به منظور حفظ عملکرد درست ، اطمینان حاصل کنید که تجهیزات ورزشی خریداری شده از سوی شما، بر طبق تک تک نیازهایتان انجام شده است. اگر نمی توانید وضعیت بدنی استاندارد را حفظ کنید، سرعت تردمیل را کم کنید. !

دومین و مهم ترین مسئله این است که کالای اصل را به دست می آورد و سومین موضوع کوتاه شدن دست واسطه ها می باشد که باعث می گردد، بازار ثبات خود را حفظ کند. نمایشگر کنسول این دستگاه از نوع LCD Screen است که با ابعاد ۸ اینچی آمار های تمرینی و میزان فعالیت کاربر را به نمایش در می آورد. پیاده روی روی شیب زیاد یا متوسط به همان اندازه آهسته دویدن موثر است. اگر دوست دارید از سلامتی خود مراقبت کنید و دوست دارید از نظر فیزیکی تحرک داشته باشید؛ مطمئنا روی تردمیل دویده اید و می دانید که گاهی اوقات می تواند چقدر پر سر و صدا باشد. تسمه ها به مرور زمان فرسوده می شوند و شما باید برای تعویض آنها اقدام کنید. در حالی که روی تردمیل هستید این شما هستید که صداهای ضربه ای را ایجاد می کنید. اگر تردمیل را روی یک سطح لغزنده مانند کاشی یا پارکت قرار داده باشید هنگام استفاده از تردمیل؛ دستگاه به راحتی می لغزد؛ این اتفاق حتی وقتی تردمیل روی فرش قرار دارد امکان است رخ دهد. دسته این تردمیل مجهز به دکمه هایی بوده که به کمک آن ها می توان تنظیمات ویژگی های دلخواه خود را اعمال نمود. !

اما مهمترین نکته در چنین وضعیتی این است که قابلیتهای دستگاه را در نظر بگیرید و به این فکر کنید که آیا واقعاً این قابلیتها به کار شما میآیند یا خیر. سفتی – اولین چیزی که باید بررسی کنید این است که تسمه خیلی سفت یا شل نباشد. بهترین چیزی که می توانید استفاده کنید استفاده از تشک ها و فوم های ساخته شده از مواد متراکم است که می تواند ضربه های ناشی از پا را به خوبی جذب کند. تردمیل T902 یک تردمیل خانگی میباشد با قرت موتور ۱.۵ اسب بخار که می تواند تا وزن ۱۰۰ کیلوگرم را حمل کند همچنین ضربه گیر بادی دارد که در زمان استفاده از سرعت بالا که ۱-۱۳ کیلومتر در ساعت است و شیب برقی که تا ۱۲% قابل تغییر است،این ضربه گیر جلوی ضربه های ناگهانی را بگیرد.این تردمیل خانگی همچنین دارای ۳۶ برنامه ی تمرینی و یک برنامه چربی سوزی می باشد برای شمایی که می خواهید به تناسب اندام برسید.

قدرت موتور تردمیلهای باشگاهی این فروشگاه بزرگ از ۱.۵ اسب بخار شروع و تا ۶ اسب بخار میرسد. جهت خرید تردمیل خانگی تایگر اسپرت مدل TS-70s از فروشگاه طب آسیا و یا دریافت مشاوره، با کارشناسان ما در ارتباط باشید. خرید مستقیم نوار نقاله تردمیل از تولید کننده، بسیار به صرفه است. بلکه بیشتر به این معنی است که معمولاً یک افزایش چشمگیر در لحظات اولیه شادمانی یا ناراحتی قابل مشاهده است. حتی اگر پیاده روی روی تردمیل بی معنی به نظر برسد؛ باز هم پیاده روی در شیب می تواند به سلامتی و فعالیت کلی شما کمک کند. فناوریهای عرضه شده بر روی هر یک از کنسولها را نسبت به اهداف خود و مزایایی که برای شما خواهند داشت بسنجید. پلی اورتان یک محیط نامطلوب برای تشکیل قالب، قارچ، میکروارگانیسم ها است. اگر غلتک ها فرسوده شده اند تردمیل به سختی کار می کند و یا حتی در یک زمان مشخص کار خود را متوقف می کند. دویدن در صبح زود با افزایش تولید اندورفین و آدرنالین، باعث شادابی و افزایش انرژی روزانه به ویژه در بدنسازان می شود. هر کاری که با تردمیل خود انجام می دهید؛ همیشه صدایی ایجاد می کند؛ بنابراین به نظر می رسد که یک راه حل مناسب برای حل این مشکل انتقال تردمیل از مکان هایی که باعث ایجاد سر و صدا و حواس پرتی می شوند به جای مناسب تردمیل در خانه است.