اگر از دستگاه بیشتر برای دویدن تا پیاده روی استفاده میشود، یا اینکه وزن یکی از استفاده کنندههای بیشتر از ۱۲۰ کیلو باشد باید تردمیل این امکان راداشته باشد که قدرت آن را بتوان تا ۲ یا ۳ اسب بخار نیز بالا برد. اگر برنامه تمرینی و رژیم غذایی ورزشی فیتامین را همزمان رعایت کنید […]
اولین تردمیل شیائومی سال گذشته با نام WalkingPad Mini Walk smart treadmill به بازار آمد. میتوان تردمیل را به روش حضوری یا اینترنتی خرید . جدیدترین مدل Walking Pad شیائومی، تردمیل شیائومی U’Revo WalkingPad U1 است که هم شیک و زیباست هم در کمترین فضای ممکن قابل استفاده بوده و پس از استفاده هم میتوان […]
۴ – به مدت ۱ دقیقه روی تردمیل به مدت ۱ دقیقه راه بروید . زمانی که از تردمیل استفاده می کنید و دوست دارید چربی های شکم را زودتر و در کمترین زمان از بین ببرید، بهتر است شیب دستگاه را زیاد کنید و در زمان راه رفتن یا دویدن برای خود مقاومتی ایجاد […]
تردمیل سایتک مدل Cytech XG-V5C دارای ابعاد ۱۴۰×۸۱.۵×۱۷۹.۵ سانتی متر میباشد و زمانی که کاری با آن ندارید می توانید دستگاه را جمع کنید تا فضای منزل بیهوده اشغال نشود، نصب آن به سادگی توسط جک اتوماتیک امکان پذیر است. اگر در طول انجام این مرحله دچار نفس تنگی شدید می توانید شیب سطح را […]
یکی از مزیت های مهم استفاده از تردمیل این است که شما میتوانید به راحتی و از طریق صفحه نمایشی که رو به روی شما قرار دارد، اطلاعات مختلفی را مثل زمان دویدن، سرعت دویدن، شیب سطح ( برای تمرین در شرایط سخت و چربی سوزی بیشتر )، مسافت طی شده، کالری مصرفی و هرگونه […]
راحتی: بهترین کفش مناسب تردمیل باید بیشترین راحتی برای کاربر را فراهم کند. و غیره. سپس براساس جوابهایی که به این نوع سؤالات میدهید بهترین تردمیل را انتخاب کنید. تردمیل توسط تولیدکنندگان معتبر ورزشی در دو نوع خانگی و باشگاهی در بازار عرضهشده است. تردمیل (Treadmill) با نام های دو ثابت و دو برقی در […]
چربی سوزی با ترمیل تمرینات تردمیل می تواند یکی از مؤثرترین فعالیت های ورزشی برای کالری سوزی باشد.اما چگونه؟ در زندگی پرمشغله امروز اغلب یافتن زمانی برای پیاده روی و حضور در باشگاههای ورزشی مشکل است. شرکت DK City در سال ۱۹۸۷ و با هدف تولید محصولاتی با کیفیت و در راستای نیاز افراد جهت […]
قبل از شروع تمرین، گیره امنیتی را به لباستان متصل کرده و روی تردمیل بروید. وقتی قفسه سینه به زمین رسید، آرنج را صاف کنید و به بالا برگردید. اگر قصد دارید از تردمیل برای لاغری شکم استفاده کنید، لازم است تمامی موارد مهم برای استفاده از این دستگاه را بیاموزید. اگر لگن و زانوی […]
تحمل وزن : تردمیل ها تحمل وزن متفاوتی دارند و قطعا وزن افرادی که قصد استفاده از تردمیل را دارند treadmills qatar نیز متفاوت است. ورزش دارای فواید اجتماعی روانی بسیاری از قبیل ترویج همگرایی اجتماعی ، آموزش روشها ، مکانیسم های پیروز شدن و نیز کاهش افسردگی می باشد. شاید باور این موضوع سخت […]
پس از استفاده از تردمیل نیز باید پیاده روی آرام بروی دستگاه داشته و سپس دستگاه را به طور کامل قطع ترب کنند. سپس به مقدار بسیار زیادی اکسیژن برای تبدیل لاکتیک اسید به پیروویک اسید نیاز است تا درد عضلات شما کاهش یابد. این روزها حتی پزشکان به این نتیجه رسیده اند که با […]
پس از استفاده از تردمیل نیز باید پیاده روی آرام بروی دستگاه داشته و سپس دستگاه را به طور کامل قطع ترب کنند. سپس به مقدار بسیار زیادی اکسیژن برای تبدیل لاکتیک اسید به پیروویک اسید نیاز است تا درد عضلات شما کاهش یابد. این روزها حتی پزشکان به این نتیجه رسیده اند که با […]