اگر سختتان بود کمی سرعت تردمیل را کمتر کنید. به ازای هر ۵ دقیقه شما می بایست ۱ دقیقه را به حداکثر توان و فشار سپری کرده و سپس ۴ دقیقه باقیمانده را با فشاری متوسط سپری کنید. در حالت ایدهآل، اگر فرصتی داشته باشید، ممکن است بخواهید زمانی را بر روی هر کدام سپری […]
شما با داشتن یک تردمیل در منزل خود می توانید در مواقع استراحت خود نیز به راحتی ورزش نمایید تردمیل با دارا بودن یک یا چندین موتور، تسمه های غلتان و برنامه های متنوع می تواند به شما در زمینه ورزش نمودن و کاهش وزن کمک بسیار زیادی نماید همچنین این امکان را خواهید داشت […]
تصویر زیر تردمیل تاشو شیائومی مدل Walking Pad A1 PRO را در حالت نیمه باز نشان می دهد. در زیر مواردی در این زمینه که ممکن است برایتان سوال باشد را پاسخ میدهیم. به موجب این، ما در این مقاله به طور مفصل درباره چگونگی استفاده از تردمیل برای لاغر شدن صحبت میکنیم، با ما […]
زیرا در این مدل تردمیل دیگر با یک جسم بزرگ و جاگیر طرف نیستید که مجبور شوید نصف یکی از اتاقهای خود را به آن اختصاص دهید! اما معمولا برای استفاده روزانه یک تا ۴ نفر مناسب هستند. به عبارت دیگر اگر هدف شما خرید تردمیلی برای استفاده مکرر در باشگاه های ورزشی و سالن […]
تردمیل خانگی شوآ SHT3900 دستگاهی مناسب پیادهروی و دویدن در خانه و محیطهای سرپوشیده است تا امکان ورزش و حرکت را در هر زمان و هر شرایطی برای دوستداران تمرینهای ورزشی فراهم نماید. شما میتوانید برای خرید این تردمیل به صورت اقساطی از خدمات آف کارت پلتفرم آف آقا استفاده نمایید .این خدمات مختص عموم […]
شما هیچ اطلاعی از آسیب های وارد شده به تردمیل توسط صاحبان قبلی آن ، ندارید. درحالی که ورزش در آب باعث میشود که این فشار هم به اندام فوقانی و هم به اندام تحتانی وارد شود و درنتیجه عضلات هردو قسمت تقویت شود. پیاده روی می کنید یا می دوید به کمر و زانوهای […]
تا زمانی که در خانه تردمیل دارید، میتوانید آن را هر زمان که بخواهید استفاده کنید. همچنین میتوانید با استفاده از تردمیل، با تنظیم شیب یا تنظیم سرعت دویدن را نیز امتحان کنید و از حالت های مختلف تمرین لذت ببرید. همچنین سبب کاهش اشتها میشود. تمرینات اینتروال (Interval Training) نوعی از تمرینات فیزیکی بدنی […]
علاوه بر این، یک ریموت کنترل کوچک به همراه تردمیل عرضه شده است که امکان کنترل تمامی عملکردهای تردمیل را میسر میکند. این محصول یک اهرم دکمه ای دارد که هنگام فشار دادن دستگاه جمع میشود و میتوان آن را به صورت عمودی برداشته و در جایی قرار داد تا فضا ی کمتری را اشغال […]
تردمیل های خانگی ظرفیت پایین و برای تمرینات در خانه بهتر است.در این مطلب تفاوت بین این دو مدل تردمیل رو شرح خواهم داد تا انتهای مطلب همراه سایت فروشگاهی دستگاههای ورزشی استوک و کارکرده پرشین اسپرت باشید. خوب است بدانید که ارتباط مستقیمی بین جنس بدنه تردمیل و قابلیت تحمل وزن آن وجود دارد. […]
در مقابل، تردمیلهایی که دارای LCD در طراحی بدنه خود هستند، در مدلهای جدید تردمیل مشاهده خواهند شد. در صورتی که وزن زیادی دارید، لازم است روی تردمیلهای فولادی سرمایه گذاری کنید. در صورتی هم که نیاز داشته باشید تا برنامههای تمرینی جدید را ایجاد کنید، به طور نامحدود این قابلیت برای شما فراهم است. […]
در مقابل، تردمیلهایی که دارای LCD در طراحی بدنه خود هستند، در مدلهای جدید تردمیل مشاهده خواهند شد. در صورتی که وزن زیادی دارید، لازم است روی تردمیلهای فولادی سرمایه گذاری کنید. در صورتی هم که نیاز داشته باشید تا برنامههای تمرینی جدید را ایجاد کنید، به طور نامحدود این قابلیت برای شما فراهم است. […]