با استفاده از تردمیل خانگی اکسیژن بیشتری به بافت های عضلانی شما خواهد رسید و سوخت و ساز بدن تان افزایش پیدا خواهد کرد و زودتر به تناسب اندام و حتی لاغری خواهید رسید. گفته شده است که سنت برنارد با استعداد توسط خانواده هایی از استان های Vaud و Valais به راهبان داده شد، […]
با تردمیل میتوانید مقدار سرعت را برای اجرا سریعتر یا کندتر تنظیم کنید یا میتوانید از ویژگی شیب استفاده کنید. اگه همین ۶۰ دقیقه با سرعتی برابر با ۷ مایل در ساعت اجرا بشه، این کالری سوزی به رقمی برابر با ۸۲۵ میرسه. این شمار را متعجب می کند که چرا هیچ کس به شما […]
تردمیل تاشو شیائومی قابلیت اتصال به وای فای را دارد و برنامههای آن هم به صورت خودکار و هم به صورت دستی می باشد. عرض این تردمیل تنها حدود ۵۵ سانتیمتر است و شما میتوانید آنرا تا نمایید تا در زمانی که از آن استفاده نمیکنید جای بسیار کمی در خانه شما بگیرد بطوریکه در […]
بسیاری از ورزشکاران و افراد مبتدی از تردمیل برای حجم دهی به عضلات معمولا پاها، افزایش چربی سوزی و کاهش وزن و انجام تمرینات بهبود قلبی و عروقی استفاده میکنند. روش دیگر برای کنترل سرعت، استفاده از تسمه آن است. این ارتفاع باعث می شود عضلات باسن و ران شما سخت تر کار کنند و […]
هنگام کار کردن با تردمیل دچار برق گرفتگی می شوید و یا بدنه ی تردمیل دارای الکتریسیته ساکن است. تسمه پس از مدتی کار کردن به دلیل اصطکاک، حرکت زیاد و یا حرارت، دچار مشکل می گردد. دو کلید دیگر برای زیاد کردن و کم کردن سرعت، مورد استفاده قرار می گیرد. به غیر از […]
بیشتر مدل های تردمیل دارای تسمه پهنی است که با چرخش به دور غلطک ها بر روی صفحه اصلی امکان دویدن را مهیا می کند و حتی سرعت و تایمی که میخواهیم بر روی آن ورزش کنیم و بدویم را خودمان می توانیم تعیین کنیم. بسیاری نیز معتقدند پیادهروی آرام و ساده بر روی تردمیل، […]
یکی از مزیت های خرید این نوع از تردمیل ها این است که شما در مقایسه با تردمیل نو پول بسیار کمتری پرداخت می کنید. برندهای مختلف از شرکتهای مطرح و شناخته شده تنوع بینظیری از تردمیل را در اختیار کاربران خود قرار داده است. این کار موجب میشود حداکثر استفاده از این وسیله ورزشی […]
با کمی کار اضافی ، بعضی از سگ ها حتی ممکن است راه رفتن یا دویدن روی تردمیل را یاد بگیرند! جالب است که بدانید رفتار های نامناسب مانند : پارس کردن، گاز گرفتن وسایل، پاره کردن آنها به دلیل تخلیه نشدن انرژی و کلافگی سگ ها می باشد. تردمیل ها همچنین شما را کاملا […]
تردمیل تاشوی شیائومی WalkingPad WPA1F Pro موفق به دریافت جایزه معتبر IF Design و RedDot Design Award شده است. همان گونه که اشاره کردیم بهترین ورزش برای لاغری ترکیبی از تمرینات هوازی و کار با وزنه است. از دیگر روش های چربی سوزی می توان به ورزش با دستگاه برای لاغری اشاره کرد. از دیگر […]
یعنی وزنی که موتور تردمیل میتواند آن را به حداکثر سرعت تعیین شده برساند و استراکچر آن تحمل وزن بیشتری را هم دارد. توصیه میشود یک جفت کفش دوم نیز داشته باشید تا به طور گردشی از کفشهای خود استفاده کنید. این تردمیل با یک پلت فرم فوق العاده باریک طراحی شده است ، یک […]